Cei mai buni stâlpi de alergare și drumeții pentru activități în aer liber

Desigur, există multe variabile care intră în joc atunci când alegeți trasee de alergare și/sau trekking pentru diferitele trasee pe munte: lungime; tipul de mânere; material; dimensiuni; pesos; pliabil sau nu; telescopic; și chiar propria sa gestionabilitate, printre altele.

drumeții

Pentru ca dvs. să decideți definitiv, cu privire la utilizarea stâlpilor de traseu/trekking, este necesar să vedeți câteva dintre beneficiile specifice pe care le oferă:

  • Stabilitate crescută în timpul cursei, deoarece există mai mult sprijin și favorizează echilibrul.
  • Reduceți daunele articulare.
  • Implicarea corpului superior, ceea ce înseamnă că tensiunea din picioare este eliberată în timpul ascensiunilor și coborârilor.
  • Alerga antrenamente de ritm.

Care este dimensiunea ideală a stâlpului de alergare?

Incontestabil, dimensiunea și lungimea pistei de alergare și/sau trekking A alege este una dintre cele mai decisive secțiuni pentru a alege un model sau altul. Formula matematică este simplă și rapidă de aplicat:

Dimensiunea utilizatorului (cm) x 0'66-0'68 = lungimea stâlpului

În orice caz, și astfel încât să aveți o referință, mai jos detaliați indicațiile aproximative ale înălțimii și jumătății bastonului:

  • Înălțime mai mică de 155cm: lungime de trestie de 100cm.
  • Între 156cm și 172cm: lungimea stâlpului de 110cm.