Ceea ce numim Alimentație sănătoasă - Platoul sănătos - Viață sănătoasă - Departamentul Sănătății
O dietă sănătoasă este una care vă permite să realizați și să mențineți funcția optimă a corpului, să păstrați sau să restabiliți sănătatea și să reduceți riscul de boli.
Trebuie să fie suficient pentru a acoperi nevoile de energie, în funcție de diferitele etape sau circumstanțe ale vieții.
Trebuie să fie complet și echilibrat, astfel încât să conțină toți nutrienții de care organismul are nevoie și în cantități adecvate, deci trebuie să includă o mare varietate de alimente sănătoase.
Data ultimei modificări: 21.01.2020