Ceea ce este mai sănătos, supa instantanee sau conservele de ton Gastrolab

Acum câteva luni, Avocat federal al consumatorilor (Profeco) a alertat că supe instantanee precum „Maruchan” produc diverse simptome, cum ar fi cefaleea și chiar tahicardie după consum, datorită ingredientelor utilizate pentru producerea sa, printre care se numără carbohidrații, sodiul și glutamat monosodic, așa că a considerat că acest aliment este zero sănătos pentru organism.

sănătos

Dimpotrivă, ton este un aliment care furnizează diverse substanțe nutritive precum vitamine, minerale și acizi grași esențiali pentru corpul nostru, este de asemenea foarte ușor de pregătit; Cu toate acestea, trebuie să fim atenți la consumul acestuia, deoarece conține mercur, o substanță care, dacă este consumată în exces, poate provoca daune, de aceea este recomandat să consumăm conserve de ton maxim de două ori pe săptămână.

Știri conexe

Cu toate acestea, cu această ocazie, Profeco a făcut o comparație a acestor două alimente pentru a arăta care dintre ele ar putea fi o opțiune de consum mai bună, deoarece ambele opțiuni mențin prețuri accesibile și sunt ușor de preparat. În comparație, Profeco analizează conținutul de proteine, grăsimi, carbohidrați și aportul caloric.