Ceaiuri pentru a slăbi după excesele de Crăciun CafeTeArteBlog
Magazin specializat în ceai și cafea
După sărbători, totul revine la normal. Ne reluăm ritmul de viață obișnuit și, făcând acest lucru, ne găsim cu consecințele exceselor gastronomice pe care le-am comis în timpul Crăciunului, vă pare această situație familiară?
Din punct de vedere nutrițional, ianuarie este, de obicei, luna pentru pierderea în greutate sau cel puțin schimbarea ritmului meselor comparativ cu luna decembrie. În Ceai de cafea Art Vrem să vă ajutăm sugerând câteva ceaiuri sau infuzii care vă pot ajuta în realizarea obiectivului dvs. pentru noul an.
Ceaiuri care te ajută să slăbești
Infuzii de slăbire
Vom începe prin a clarifica ceva: nu există diete sau alimente minune.
Dar există câteva ceaiuri despre care vom vorbi mai jos, care pot vă ajută în timpul regimului datorită proprietăților sale de curățare și/sau antioxidante. Dacă vrei să slăbești, cel mai bine este să mănânci o dietă echilibrată și să faci mișcare și să incluzi câteva căni de ceai pe zi în planul tău pentru a-ți atinge obiectivul.
În acest sens, nutriționistul Luisa Solano atrage atenția asupra faptului că consumul de ceai vă va oferi corpului o cantitate de lichid necesară pentru a acționa ca înlocuitor al acelor băuturi carbogazoase și/sau îndulcite pe care le beți de obicei între mese și împreună cu ele și că acestea o fac. să nu aibă consecințe pozitive asupra sănătății tale. În plus, ceaiul este diuretic, deci produce un efect de curățare în organism odată cu eliminarea fluidelor.
În același mod, nutriționistul explică faptul că aceste perfuzii conțin o anumită cantitate de minerale ca antioxidanți care protejează arterele și inima. Acestea sunt câteva: