Ceai verde
Ceai verde ar trebui considerat mult mai mult decât o simplă infuzie; de fapt, în China și Japonia a fost folosit ca medicină naturală de milenii ... da, de milenii! O ceașcă bună de ceai fierbinte este reconfortantă iarna, iar ceaiul rece cu gheață și lămâie se reîmprospătează vara ... putem profita de proprietățile ceaiului verde pe tot parcursul anului!
Tradiția veche de mii de ani a găsit treptat confirmare în știință, deoarece numeroase studii științifice au verificat beneficiile ceaiului verde pentru sănătate. Printre proprietățile acestui ceai cea mai faimoasă este probabil utilizarea sa a pierde in greutate; dar are alte beneficii importante pentru sănătate: este un antibacterian natural, deci ajută la întărirea sistemului imunitar; Are proprietăți anticanceroase eficient împotriva anumitor tipuri de cancer; este un puternic antioxidant; ai grija de inima, controlând colesterolului; este util pentru a preveni Diabet; ajută digestie; ai grija de dinti si oase.
Este incredibil tot ce poate face acest ceai pentru sănătatea noastră; Așadar, nu ratați toate informațiile pe care vi le aducem pentru a profita la maximum de beneficiile sale.
INDICE DE CUPRINS
CE ESTE CEAI VERDE
Ceai verde Este un tip de ceai obținut din planta Camellia sinensis. Acesta reprezintă o cincime din totalul ceaiului produs la nivel mondial, iar principalii săi producători sunt China, Japonia și Vietnam.
Diferențele dintre ceaiul verde și ceaiul negru
Ceaiul verde nu a suferit oxidare în timpul procesării sale, spre deosebire de ceaiul negru, deoarece frunzele sunt culese proaspete și după ce au fost uscate, sunt presate, rulate, zdrobite și în cele din urmă uscate.
9 PROPRIETĂȚI UIMOARE A CEAIU VERDE
Ceai verde pentru slăbit
Cercetătorii de la Universitatea Penn State din University Park, Statele Unite, au publicat studii care afirmă că ceaiul nostru reduce absorbția grăsimilor și ajută arde-i mai repede. Acest lucru se datorează conținutului său ridicat de EGCG (epigalocatechină galat), un puternic antioxidant, care reduce capacitatea de a absorbi grăsimile și îmbunătățește capacitatea de a le folosi, adică de a le arde.
Alte studii științifice au stabilit că în plus activează metabolismul, îmbunătățind astfel capacitatea de a consuma calorii.
S-ar putea să vă intereseze și acest articol> Dieta cu ananas în curs de examinare, pierdeți în greutate în 3 zile?
Beneficiile ceaiului verde ca antibacterian natural
Cea mai mare putere antibacteriană a ceaiului se exercită prin protejare gura și dinții. Și substanțele prezente în ceai luptă împotriva acțiunii uneia dintre bacteriile prezente în cavitatea bucală, Streptococcus mutans. Studiile științifice sugerează că consumul de ceai verde poate combate bacteriile plăcii Mod natural.
Proprietăți anticanceroase ale ceaiului verde
proprietăți de ceai verde au fost studiate pentru a trata diferite tipuri de cancer. Un studiu de la Universitatea Strathclyde din Glasgow a arătat că EGCG-urile despre care am vorbit anterior sunt capabile să oprească acțiunea celulelor maligne care provoacă cancer de piele.
Potrivit unui alt studiu realizat de Departamentul de Obstetrică și Ginecologie a Cercetării Sănătății Femeilor de la Meharry Medical College, unele substanțe conținute în ceai pot ajuta la inhibarea dezvoltării celulelor canceroase ale corpului. fibrom uterin.
Alte investigații efectuate în diferite părți ale lumii au observat efectul benefic al puternicilor antioxidanți prezenți în ceai reduce riscul de cancer prostată; plămân; stomac; pancreatic; esofagian și colorectal.
Un antioxidant puternic
Dacă ați citit cu atenție până acum, ați înțeles deja că majoritatea incredibilului beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde se datorează puternicului său putere antioxidanta. Este că ceaiul nostru este un concentrat natural al acestor substanțe, printre care găsim mai presus de toate bioflavonoizi și polifenoli. Corpul nostru are nevoie de antioxidanți pentru a opri îmbătrânirea celulară, favorizează regenerarea țesuturilor și contrastează radicalii liberi, care poate fi responsabil pentru bolile degenerative.