Ceai verde rece răcoritor sănătos

verde

Ceaiul verde rece cu scorțișoară, reîmprospătează și îți oferă antioxidanți, te ajută să arzi grăsimile și să te concentrezi mai bine datorită conținutului său de cofeină. A face sifon de ceai verde este ușor și ieftin. În Bloghogar vă spunem mai multe despre modul de preparare a ceaiului verde rece și beneficiile acestuia .

Indice articol

Folosit de 4.000 de ani

În medicina chineză folosesc Ceai verde în scopuri medicinale. Astăzi cercetările și-au confirmat proprietățile. Ceai verde catechinele au substanțe antioxidante. Antioxidanții ne ajută să luptăm împotriva îmbătrânirii celulare, atât în ​​exterior (piele, păr), cât și în interior, inimă, creier și alte organe. Catechinele s-au dovedit a avea mai multă putere antioxidantă decât vitaminele puternice precum C sau E.

Consumul de Ceai verde este benefic să aveți un risc mai scăzut de cancer, precum și alte boli cardiovasculare. Antioxidanții din Ceai verde acționează ca vasodilatatoare și acest lucru ajută la scăderea blocajului vaselor de sânge.

Catechinele sunt benefice pentru inimă, deoarece ajută la blocarea oxidării colesterolului rău, LDL și la creșterea colesterolului bun, HDL. Un studiu publicat în Arhivele Medicinii Interne a arătat că a existat o reducere de 46% până la 65% a riscului de hipertensiune în rândul consumatorilor de ceai verde comparativ cu consumatorii de ceai care nu sunt „verzi”.

Alte studii asupra bărbaților și femeilor japoneze au constatat că consumarea a cel puțin 4 căni de ceai verde pe zi poate fi legat de reducerea bolilor coronariene.