Ceai de grapefruit pentru a slăbi și a elimina anxietatea

Un grapefruit
2 litri de apă

anxietatea

Grapefruitul este stors, dacă doriți puteți lua sucul.
Se fierbe DOAR CASCARA, în apă timp de 10 minute.
Apoi puneți totul în blender (cu totul și coajă) și, bineînțeles, îl amestecați foarte bine.
Îl păstrați într-un recipient de sticlă la frigider. Nu-l strecurați. Cojile care au un gust oribil sunt cele mai bune de tăiat rapid.

Se ia fierbinte sau rece în felul următor:

1 pahar de 10 uncii dimineața pe stomacul gol. Apoi ai micul dejun.

1 pahar de 10 uncii înainte de prânz.
Iti mananci mancarea.

1 pahar de 10 uncii înainte de culcare.
Te culci să dormi.

Gustul este FOARTE NEPLACUT dar merita.
Fata care a făcut sub 45 de kilograme în 3 luni făcând ceai. Îl însoțesc cu o dietă echilibrată fără dulciuri cu puțini carbohidrați și puțină grăsime. Asta dacă multe fibre.