Cea mai „potrivită” fațetă a formulei de slăbire Marcos Llorente
Un corp de scandal. Nu se poate defini altfel. Jucătorul rojiblanco a profitat de perioada de vară pentru a-și cultiva anatomia mai mult ca niciodată. Rezultatul, la vedere, este.
Antrenament exploziv
Llorente a împărtășit adepților săi de pe rețelele sociale un videoclip în care poate fi văzut alergând exploziv.
«Fie ca norocul să te prindă la lucru», comentează Marcos în postare, care a provocat tot felul de comentarii precum „ce bestie”, „animal” sau „modul avion” de la colegul său Alvaro Morata.
Dietă Paleo
Desigur, starea fizică excelentă a jucătorului nu se datorează doar orelor de antrenament, dar, așa cum am menționat deja în acel moment în Corazón de Fútbol, fotbalistul urmează o dietă strictă bazată pe paleolitic.
Atât el, cât și fata lui, Paddy (pe care am avut ocazia să o intervievăm) mănâncă practic carne, pește, fructe și nuci.
Crack și partenerul său pun deoparte tot felul de paste, făină, orez sau dulciuri și, desigur, alcool. În plus, ambii sunt iubitori de rutină și de fitness.
După cum este explicat de site-ul web „Revolutionary Fitness” (la care Patricia ne-a făcut referire), acest tip de dietă generează un control mai bun al glucozei și o pierdere mai mare de centimetri în talie decât o dietă mediteraneană sau alte diete recomandate. În plus, înseamnă rezultate mai bune în ceea ce privește pierderea în greutate și reducerea tensiunii arteriale.