Cea mai eficientă dietă împotriva insuficienței cardiace - Diario de Mallorca
Strategiile de prevenire pentru această boală pun accentul pe renunțarea la fumat, controlul tensiunii arteriale ridicate și menținerea unei diete sănătoase
Madrid | 24 · 04 · 19 | 10:23
Distribuiți articolul
Cea mai eficientă dietă împotriva insuficienței cardiace Shutterstock
insuficiența cardiacă afectează mai mult de 5,7 milioane de adulți iar acest număr este de așteptat să crească. Strategiile de prevenire a insuficienței cardiace subliniază în prezent renunțați la fumat, controlați tensiunea arterială crescută și mențineți o dietă și o greutate sănătoase pentru a preveni bolile de inimă, dar cercetările sunt limitate cu privire la tiparele alimentare și la insuficiența cardiacă incidentă la pacienții fără boli de inimă.
Dietele pe bază de plante sunt asociate cu un risc mai mic de insuficiență cardiacă la adulții fără boli cardiace cunoscute, în timp ce dietele din sudul Statelor Unite constau în mai multe alimente prăjite și procesate și băuturi îndulcite sunt asociate cu un risc crescut, potrivit unui studiu publicat în „Journal of the American College of Cardiology” care a analizat relația dintre cinci tipare dietetice și riscul de insuficiență cardiacă.
Cercetătorii din acest studiu au analizat cinci tipare dietetice principale care au fost identificate în cadrul populației studiate. „Motive pentru diferențele geografice și rasiale în accident vascular cerebral” (REGARDS) și a examinat relația dintre aceste modele și spitalizări pentru incidentele de insuficiență cardiacă la participanții REGARDS fără boli cardiace cunoscute sau insuficiență cardiacă la momentul inițial. În cadrul studiului REGARDS, oamenii de știință și-au redus dimensiunea eșantionului la 16.608 adulți albi și negri în vârstă de 45 de ani și peste.
Participanților li s-a trimis un Sondaj de 150 de întrebări bazat pe 107 alimente, care au fost clasificate în cele cinci diete prestabilite: „Comoditate”, în mare parte mâncăruri din carne, paste, mâncăruri mexicane, pizza și fast-food; „pe bază de legume”, cu legume, fructe, fasole și pește; cea a „dulce/grăsime”, pe bază de deserturi abundente, pâine, alimente dulci pentru micul dejun, ciocolată și alte zaharuri; dieta „sudică”, constând în alimente prăjite, carne procesată, ouă, grăsimi adăugate și băuturi îndulcite cu zahăr; și cea cu „alcool/salate”, cu mult vin, lichior, bere, legume cu frunze verzi și sos de salată.