Cea mai bună vârstă pentru a introduce peștii în dieta bebelușului; Știri acum

Este un aliment esențial în dieta copiilor care încep să consume terci.

(NOTICIAS YA) .- Introducerea pește la dieta bebelușului poate începe treptat de la 6 luni, Acest lucru este confirmat de nutriționistul Programului Național „A Comer Pescado” al Ministerului Producției, D’Janira Paucar, a publicat site-ul peruan Andina.

Ei bine după 6 luni, laptele matern nu este suficient pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului, așa că ar trebui să se înceapă hrănirea complementară.

Potrivit expertului, peștele este un aliment esențial în dietă Și după vârsta de 6 luni, îi puteți oferi bebelușului la masa, în special aceste tipuri:

• Grozav
• Macrou
• Juriel
• Merluciu
• Bas
• Unic

Peștele oferă proteine, vitamine, minerale și omega 3, care favorizează dezvoltarea inteligenței, previne malnutriția și anemia, spune Paucar.

Potrivit site-ului Guía Infantil, un piure moale de pește alb cu legume conține tot ce aveți nevoie pentru a fi o cină sănătoasă și echilibrată pentru bebelușul dumneavoastră.

Este important să se clarifice faptul că introducerea peștilor ar trebui să fie treptată, testând toleranța copilului la acest nou aliment.

---