Ce vedete folosesc dieta alcalină

Astăzi în acest articol vorbim despre una dintre dietele preferate ale celebrului, dieta alcalină.

Marea expunere publică a celebrelor femei face ca dieta și exercițiile fizice să facă parte din rutina lor zilnică. Vedetelor le place Kirsten Dunst, Gywneth Paltrow, Jennifer Aniston, Victoria Beckham și chiar Jared Leto S-au declarat deja fani ai acestei diete alcaline bogate în legume pentru a atinge cifra dorită și pentru a obține un echilibru optim al corpului. Actrița australiană Elle Macpherson a asigurat că dieta alcalină a ajutat-o ​​să-și schimbe corpul și afirmă în notă că a slăbit, se simte mai energică și că părul, pielea și unghiile ei sunt mai strălucitoare. De asemenea, designerul Marc Jacobs afirmă că datorită acestei diete a reușit să-și elimine problemele de stomac și să-și reducă grăsimea corporală.

Dieta alcalină

folosesc

În dieta alcalină, alimentele alcaline predomină în principal (între 60 și 80%) pentru a menține corpul într-un pH între 7,35 și 7,45, iar restul poate fi alcătuit din alimente acide. Rezultatul dietei este să ne regăsim cu mai multă energie și sănătate, fără a fi nevoie să eliminăm niciun grup alimentar și, astfel, să evităm bolile și să slăbim prin echilibrul acido-alcalin.

Dieta alcalină a devenit deja un stil de viață mai degrabă decât o dietă moft. Principiile sale sunt că, dacă mănânci aceste alimente care lasă depozite de minerale alcaline din corp, cum ar fi calciu, fier, zinc, magneziu, potasiu, Acestea vor face mai ușor pentru organism să mențină pH-ul în echilibru și nu vor elimina aceste tipuri de minerale din oase, dinți și organe, ajutându-ne să prevenim problemele de sănătate.