Ce surprize îți va oferi corpul tău atunci când slăbești cu o dietă RUNNING AND FITNESS

Álvaro Pedroche | @fitnessasesores | Madrid | 10.04.2015

oferi

Ați slăbit recent? Felicitări. Dar, în timp ce arăți grozav în oglindă, probabil ai realizat surprizele pe care le aduce realizarea.

Pielea ta poate părea mai moale, pieptul tău se poate lăsa și, chiar dacă apreciezi atenția pe care o acordă colegii tăi, vei dori cu siguranță o pauză de la a spune cum ai reușit.

Psihologii spun că există un fenomen numit „șoc de slăbire” în care susțin că durează ceva timp ca mintea noastră să se obișnuiască cu noul nostru corp. Vom vedea nouă efecte secundare pe care le are pierderea în greutate.

1.- Ești rece tot timpul: Acum încetezi să-ți dai jos geaca la cinema și să te pui sub aerul condiționat într-un restaurant pare tortură. Grăsimea este un izolator natural și, prin urmare, dacă o elimini, devii mai sensibil la schimbările de temperatură. Acum tot ce trebuie să faceți este să vă obișnuiți să purtați mereu o jachetă cu voi.

2.- Trebuie să vă reglați inelele: Data viitoare când aplicați cremă pe mâini, puteți vedea că degetele dvs. au devenit mai subțiri și mai subțiri. Amintiți-vă că grăsimea nu se află numai în burtă și în cartușe. Acoperă întregul corp, inclusiv degetele. Dacă pierdeți grăsime, va trebui probabil să vă gândiți la purtarea bijuteriilor pentru a regla dimensiunea.