Ce sunt, cum sunt identificați și ce daune pot provoca carbohidrații
Învățarea identificării și consumului cantității corecte din acest grup alimentar este importantă pentru îngrijirea sănătății, în special pentru persoanele cu diabet
De Alberto Anaya
Consumul excesiv de carbohidrați este asociat cu boli metabolice (pixabay)
Dieta este probabil unul dintre subiectele cu cele mai multe informații despre diabet, cu toate acestea, este și un subiect plin de mituri și informații care uneori contrastează.
Este obișnuit pentru persoanele cu acest lucru boală mă întreb ce ar trebui să mănânce sau să includă în dieta lor pentru a avea un tratament adecvat.
Adevărul este că s-a demonstrat că dieta unei persoane cu diabet ar trebui să aibă un conținut scăzut glucide.
In conformitate cu Dr. Zuria Corona, specialist în diabet, glucidele sunt un aliment capabil să ridice nivelul de glucoză Da trigliceride în sânge. În plus, ei sunt responsabili de un cerere mare de insulină.
Urmăriți-ne pe Facebook și YouTube!
În acest sens, cunoașterea ce este un carbohidrat și modul de identificare a acestora sunt factori foarte relevanți în îngrijirea și tratamentul diabetului.
Există diferite nume pentru carbohidrați. Cele mai comune sunt: zaharuri, zaharuri, zaharide sau glucide. Acești nutrienți sau biomolecule sunt alcătuite din carbon, hidrogen și oxigen, motiv pentru care de multe ori le putem găsi abreviat ca CHO pe etichetele alimentelor.