Ce se întâmplă la o oră după ce a băut o cutie de Coca Cola Gastronomy; Inc
Se vorbește multe despre bauturi racoritoare si bauturi zaharate și relația sa cu supraponderalitatea, obezitate, diabet, cariile dentare, boli de inimă etc. Pentru unii experți, zahărul este un medicament autorizat, se spune că chiar consumat în cantități sigure, este toxic, am vorbit despre acest lucru aici. În multe țări au fost lansate diferite campanii pentru a încerca să oprească consumul de acest tip de băuturi, obiectivul este de a reduce obezitatea și de a îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții consumatorilor, un exemplu pe care îl putem cita este această campanie australiană a vorbeam despre câțiva ani în urmă și că se intenționa să arate cantitatea de zahăr care se mănâncă fără ca noi să observăm.
Astăzi cunoaștem un infografic curios care arată ce se întâmplă la o oră după ce a băut o cutie de Coca Cola sau orice băutură similară, cu un conținut ridicat de zahăr. Infografia a fost făcută de Niraj Naik, un fost farmacist din Marea Britanie, care comentează că, deși unii oameni pe care îi știa se aflau într-o dietă strictă cu conținut scăzut de grăsimi, totuși se îngrașă, determinându-l să se întrebe dacă sunt cu adevărat grăsimea care te face să câștigi greutate. Evident, nu doar grăsimile determină creșterea în greutate, zahărul joacă un rol foarte important, ci este o substanță prezentă în multe alimente și băuturi procesate, chiar și în alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, mai sănătoase.
La 10 minute după administrarea sifonului, 10 lingurițe de zahăr sunt prezente în corpul nostru, ceea ce înseamnă depășirea a 100% din aportul zilnic recomandat de zahăr. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) explică faptul că, dacă consumul de zahăr nu depășește 5% din totalul caloriilor ingerate pe zi, beneficiile pentru sănătate vor fi apreciate. 5% echivalează cu aproximativ 6 lingurițe de cafea sau aproximativ 25 de grame de zahăr, iar acestea sunt recomandările pentru un adult cu un indice de masă corporală normal. Coca Cola și alte băuturi răcoritoare similare sunt foarte dulci, dar nu o apreciem pe deplin pentru acidul fosforic pe care îl conține.