Ce să mănânci pentru a fi de bună dispoziție în aceste zile de carantină
Cuvântul unui nutriționist
Cum poți transporta carantină? Am trecut prima săptămână de carantină și, așa cum se spune, s-ar putea să mai avem trei. Dar hai să mergem la #stau și fii pozitiv pentru că #Și asta va trece. Pentru să ne păstrăm apărarea, evitați să luați acele patru kilograme care spun că ne vom îngrășa în medie și fiind de bună dispoziție în aceste zile, este necesar să avem grijă de dieta noastră. Nu numai pentru ca corpul nostru să funcționeze corect, ci și pentru a avea un timp bun în familie în bucătărie pregătind rețetele noastre preferate. Ultimul miercuri Am început să vă oferim un meniu zilnic oferit de un nutriționist. Cel cu joi și cea a vineri au fost un mare succes. Așa cum a fost ieri. Astăzi vă aducem o propunere de la dieteticianul-nutriționist Barbara Hernandez. O opțiune ușoară a unui meniu rapid de pregătit pe care toată lumea o va plăcea acasă.
