Ce să mănânci dacă testezi pozitiv pentru experții în nutriție COVID-19 Clarify - Los Angeles Times
În fiecare zi, mii de oameni care dau test pozitiv pentru coronavirus se întreabă cum să aibă grijă de ei înșiși după ce sunt trimiși acasă. La fel ca gripa, mulți se vor simți dispuși să se ridice, cu atât mai puțin să mănânce.
Dacă sunteți unul dintre norocoșii care a fost spitalizat și este acum acasă, important este să vă recuperați, spun experții.
Așteptați încă doi ani cu pandemia de coronavirus: oamenii de știință pictează trei scenarii
Potrivit Aspen, Societatea Americană pentru nutriție parenterală și enterală, ghidarea, hidratarea și nutriția sunt cruciale în recuperarea de la COVID-19.
În Statele Unite, doar aproximativ 12% dintre persoanele infectate cu COVID-19 vor necesita spitalizare. Restul de 88 la sută sunt persoane care își vor gestiona boala și se vor recupera acasă.
Cele mai periculoase 4 locuri din supermarket unde coronavirusul se ascunde pentru a invada corpul uman
Informațiile de pe nutritioncare.org.COVID19 oferă câteva orientări pentru recuperarea pacienților.
Nutriția și hidratarea sunt esențiale
Cu o infecție, corpul trebuie să lucreze din greu pentru a genera un răspuns imun. Febra mare este modalitatea sistemului imunitar de a accelera metabolismul pentru a „combate virusul”. Febra este, de asemenea, asociată cu pierderi excesive de lichide și metabolism accelerat, care poate duce la deshidratare și la creșterea nevoilor nutriționale.
Cele 5 locuri din sala de sport cu risc crescut de coronavirus: cum să faci mișcare în siguranță în 10 pași
Deși este posibil să nu vă fie sete sau foame, este important să continuați să mâncați și să beți lichide pentru a susține capacitatea organismului de a combate virusul și funcția imună a corpului.