CE SA FACI CU UN COPIL CARE NU MANCA; El Teu Espai · Centrul tău de psihologie și logopedă
De Victoria Montoro
În multe case cu copii ora mesei poate fi unul dintre momente cele mai conflictuale ale zilei, Mai ales dacă copilul nu vrea să mănânce suficient, dacă mănâncă doar câteva alimente sau momentul mâncării în fața farfuriei este etern.
DE CE NU MANCA COPILUL NOSTRU?
Când un copil încetează să mai mănânce, poate că ne explică fără cuvinte unele dificultăți de adaptare din viața sa sau că ceva nu este în regulă. La anumite vârste nu știu sau nu ne pot exprima când vor să realizeze ceva important pentru ei sau când vor să ne atragă atenția.
De cele mai multe ori, această problemă este rezolvată spontan, dar în unele cazuri trebuie să găsim modalități de a rezolva această problemă.
TREBUIE SĂ ȚINEM cont de faptul că:
- Este absolut normal că există copii care mănâncă mai puțin decât alții prin urmare nu trebuie să comparăm între frați, veri și prieteni.
- De asemenea Este normal lăsați un copil să treacă ceva timp de lipsa poftei de mâncare, atâta timp cât nu este excesiv de lung.
De obicei Pediatrul este cel care îi liniștește pe părinți, excludând că nu suferă de nicio boală și, în același timp, ținând cont că statisticile de dimensiuni și greutate se încadrează în normalitate.
Părinții trebuie să rămână întotdeauna calmi, deoarece uneori nervozitatea lor poate îngreuna timpul mesei.
PROPUNEM O SERIE DE ORIENTĂRI PENTRU A AJUTA ÎN ACESTE MOMENTE.
- O metodă bună pentru a vă îmbunătăți atitudinea față de mese este să îi ajută să se pregătească singuri și astfel să se implice pe această temă, poate fi deja util să cumpărați alimente, să le curățați sau să decorați farfuria.
- Mănâncă împreună toți membrii familiei și dacă este posibil fără să te uiți la televizor sau să te joci cu jucării, deoarece acest lucru încurajează comunicarea între ei.
- Faceți din mâncare un moment plăcut, evita pedepsele și luptele și, dacă este posibil, apar momente de relaxare și liniște.
- Implică întreaga familie în responsabilitățile acestui moment. Adică, încercarea de a face pe toată lumea să ajute la setarea și scoaterea mesei, curățarea, spălarea etc. Acest lucru va promova responsabilități ordonate și ajutor reciproc în rândul familiei.
Trebuie să ținem cont de asta părinții trebuie să fie un model de comportament corect pentru copiii lor, trebuie să acționăm și ca atare: să ne comportăm vorbind încet, să mâncăm toată mâncarea, să colectăm etc. Exemplul și observația sunt mai eficiente decât a spune cuvântul de o mie și o dată.