Ce relevă locația durerii abdominale despre sănătatea ta
Arsuri, dureri plictisitoare, ascuțite sau crampe în diferite zone ale burții pot spune multe despre cum se simte corpul tău. La fel cum burta conține multe organe și terminații nervoase importante, există mulți factori care pot provoca durere în diferite zone ale acestei părți a corpului. Dieta nesănătoasă, prea multă mâncare, tutun și unele medicamente pot provoca ulcere, calculi biliari sau chiar arsuri la stomac. De aceea este important să localizați durerea și să luați măsurile necesare fără întârziere.
Partea luminoasă vrea să vă reamintească încă o dată despre importanța unui stil de viață sănătos și să vă povestească totul despre durerile abdominale care sunt importante și care trebuie îngrijite imediat.
Dureri abdominale superioare plictisitoare: exces de gaze
Dacă aveți o durere plictisitoare la nivelul abdomenului sau abdomenului superior și vă simțiți balonat, aceasta poate însemna că aveți exces de gaze. Este posibil să aveți și alte simptome: vă confruntați cu valuri de durere care vă fac să vă umfle stomacul, simțiți că ceva se mișcă în stomac și sunteți eructați sau treceți gaz.
Cauze: Mâncarea rapidă și înghițirea pot provoca această senzație. Băuturile carbogazoase, berea, produsele lactate și fasolea provoacă formarea excesivă de gaze în stomac.
Soluţie: Pentru a evita această stare incomodă, cel mai bine este să consumați mai puțin din alimentele enumerate mai sus. Una dintre soluțiile rapide pentru această problemă este o pastilă de cărbune activ sau o capsulă de ulei de mentă.
Durere la nivelul pieptului inferior sau în zona abdominală superioară: arsuri la stomac
Arsurile la stomac (reflux acid) provoacă arsuri la nivelul pieptului inferior și al abdomenului superior. De asemenea, este posibil să vă simțiți ars în gât și, uneori, un gust acru ciudat pe care îl puteți simți și în gât.
Cauze: există multe alimente care pot provoca arsuri la stomac. Printre acestea se numără: alimentele grase și condimentate, alcoolul (în special vinul roșu), ceapa crudă, ciocolata, citricele, cafeaua și băuturile cu cofeină. În plus, tutunul agravează arsurile la stomac.
Soluţie: încercați să nu mâncați în exces; este mai bine să mâncați 5 până la 6 mese mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât 2 sau 3 mese mari. În plus, este recomandat să purtați haine largi pentru a evita presiunea asupra abdomenului și a încerca să renunțați la fumat.
Durere severă în zona abdominală superioară: ulcere
Ulcerele pot fi cauza durerii acute în zonele abdominale și stomacale superioare. Ulcerele apar atunci când mucoasa stomacului este deteriorată, dar pot fi cauzate și de analgezice puternice. Celelalte simptome ale ulcerelor sunt: modificări ale poftei de mâncare, greață, scaune sângeroase sau întunecate, scădere inexplicabilă în greutate, vărsături și dureri în piept.
Cauze: utilizarea frecventă a aspirinei, ibuprofenului sau a altor antiinflamatoare, precum și fumatul și băuturile alcoolice excesive afectează negativ stomacul și provoacă ulcere.
Soluţie: Pentru a preveni ulcerul, se recomandă să nu beți mai mult de 2 băuturi alcoolice pe zi și să nu le amestecați cu medicamente. De asemenea, nu trebuie să abuzați de analgezice și să vă spălați pe mâini înainte de fiecare masă. Este foarte important să urmezi o dietă care să includă cereale integrale amestecate cu fructe sau legume și să nu mai fumezi.
Colici și balonare: sindroame intestinale iritabile
Dacă sistemul digestiv a devenit sensibil, simțiți crampe și balonări în zona abdominală, atunci probabil că aveți sindromul intestinului iritabil. În acest caz, pot exista 2 rezultate posibile. Poate că sistemul digestiv începe să funcționeze foarte repede, ceea ce va duce la diaree sau toate procesele încetinesc, ceea ce va provoca constipație.