Ce proprietăți sunt atribuite cozii de cal - Mai bine cu sănătatea
Coada calului este o plantă care este creditată cu numeroase proprietăți de sănătate. Se crede, de exemplu, că ar ajuta la eliminarea retenției de lichide, motiv pentru care ar fi suplimentată cu diete de slăbit în care persoana se simte balonată. În plus, unii oameni susțin că ar fi un remediu interesant pentru a hrăni pielea, unghiile și părul.
in orice caz, Sunt adevărate aceste presupuse proprietăți ale cozii de cal? În continuare vă spunem care dintre ele au studii științifice care să le susțină.
Proprietățile cozii de cal
Mai jos vom prezenta câteva dintre principalele proprietăți care au fost atribuite de-a lungul istoriei cozii de cal sau Equisetum arvense. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a începe consumul, pentru a primi cele mai bune sfaturi în funcție de nevoile dumneavoastră.
1. Diuretice
Tradiţional, coada-calului a fost folosită pentru a ajuta la eliminarea excesului de lichide, datorită conținutului său de potasiu, flavonoide și saponide.
Deși specialiștii în medicină naturală susțin că ar putea crește cantitatea de urină cu până la 30%, iar unele cercetări susțin această convingere, un studiu publicat în Evidența bazată pe medicină complementară și alternativă a concluzionat că nu a existat o creștere a urinării la persoanele sănătoase care au consumat coada în timpul anchetei.
În ciuda lipsei unor dovezi concludente, de obicei se recomandă ameliorarea simptomelor de retenție de lichide, edem, reumatită, guta, pietre la rinichi și infecții urinare, printre altele.
2. Slăbire
Tocmai datorită proprietății sale diuretice, este de obicei recomandată includerea cozii de cal în dietele de slăbit. Cu toate acestea, așa cum am subliniat deja, proprietatea diuretică nu are date concludente care să o susțină.
Amintiți-vă că pentru a pierde în greutate, este important să vă schimbați obiceiurile alimentare și să vă exercitați în mod regulat. Din acest motiv, vă împărtășim acest videoclip, astfel încât să puteți încorpora exercițiile fizice în rutina dvs.
3. Purificator
O altă proprietate nedovedită a cozii de cal este capacitatea de a ajuta la eliminarea toxinelor. De obicei, este combinat cu alte plante, cum ar fi ciulinul, urzica, păpădia sau brusture, presupus pentru a ajuta la purificarea corpului de toxine.
Sfatul indică faptul că o cură de purificare ar putea fi efectuată de câteva ori pe an, toamna și primăvara, administrând perfuzii zilnice ale acestor plante.
3. Remineralizant
Coada calului ar conține diferite minerale care ar putea fi utile în hrănirea oaselor. Un studiu realizat pe animale din 2016 a menționat acest lucru utilizarea cozii de cal pentru ameliorarea simptomelor osteoporozei poate fi la fel de eficientă ca unele medicamente obișnuite.
De asemenea, ne-ar ajuta în perioade de oboseală, epuizare, oboseală și anemie, printre altele, deși nu există suficiente cercetări în acest sens.