Ce; mâncarea pentru a preveni diverticulita
Dacă ai suferit sau ai cunoscut pe cineva cu diverticulită, știi cât de enervant poate fi. Va fi mai bine să luați măsurile necesare pentru a preveni o astfel de afecțiune.
La început ați putea avea diverticuloză, care de obicei nu prezintă simptome. Și dacă diverticulul se inflamează, va fi o afecțiune cunoscută sub numele de diverticulită care are deja simptome precum spasme musculare pe partea stângă a abdomenului.
Dieta în diverticulită
În caz de diverticulită acută, este necesar un tratament medical imediat pentru a preveni complicațiile grave. Pe lângă odihnă, o dietă moale săracă în reziduuri și antibiotice.
În caz de diverticulită, pe lângă tratament și monitorizare medicală, o dietă lichidă bazată mai întâi pe bulion, suc de mere, gelatină, apă și ceai și mai târziu fructe fierte precum măr, piersică și pere fără coajă sau semințe. Legume fierte, cum ar fi morcovi și cartofi chayote (fără piele), ouă, pește, pui și curcan, pâine albă rafinată, suc de mere, orez alb și paste. Fără grăsimi sau condimente.
Cum puteți preveni diverticulita?
Printre măsurile care vă vor ajuta să preveniți diverticulita, cel mai important lucru este să alegeți alimentele pe care le consumați bine și să urmați o dietă.
O dietă bogată în fibre ajută la scăderea riscului de diverticulită. Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe proaspete, legume, cereale integrale, care facilitează tranzitul intestinal.
Unele alimente bogate în fibre care trebuie incluse sunt pâinea integrală din grâu, cerealele bogate în fibre pentru micul dejun, cum ar fi fulgi de ovăz, tărâțe, fulgi de grâu integral, printre altele.
Legume cum ar fi spanacul cu frunze verzi, brustă, salată verde; morcov, printre altele și fructe precum papaya, banana, mărul, pera, piersica.
Consumul unei diete bogate în fibre ar putea provoca balonări și gaze intestinale, de aceea este recomandat să consumați treptat fibre și să beți multă apă. Integrează alimentele pe care le tolerezi doar în dieta ta și treptat.