Ce mănâncă jucătorii echipei naționale înainte și în timpul unui meci ExpokNews
Când vedem victoriile jucătorilor din lume, Uneori ne gândim la tot efortul depus și la orele de antrenament prin care au trecut, dar ne-am întrebat vreodată ce alimente consumă sau care este dieta pe care o consumă pentru a avea toată energia necesară și pentru a ieși pe teren?
Pentru ca un jucător să funcționeze corect într-un meci, el trebuie să se concentreze asupra stării sale fizice, alimentatie buna și odihnă adecvată. Este esențial să vorbim despre nutriție când corpul și mintea sunt supuse presiunii și niveluri ridicate de Energie.
Potrivit unui interviu al revistei QUO către Nutriționist al echipei naționale a Mexicului, Bea Boullosa, prioritatea este de a oferi jucătorilor mâncarea necesară și porțiile pe care le vor primi Energie să joace un rol bun ca reprezentanți naționali.
Pentru a propune o dietă adecvată, trebuie să știți mai întâi metabolism din fiecare jucător și faceți evaluări medicale care măsoară greutatea corpului în grăsime, mușchi, piele și oase.
După determinarea măsurătorilor, se calculează cantitatea de energie necesară de către jucător. nutritionist se asigură că, chiar dacă sunt călătorii internaționale, ca în lume, încercați întotdeauna să aduceți alimente naționale precum tortilla, fasole și condimente picante.