Ce mănânc; Nu mă voi îngrasa din nou

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

mănânc

Dacă sunteți în căutarea unei liste cuprinzătoare de alimente pe care să le consumați în urma unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați/paleo, aș citi următoarele:

Conținutul de mai jos este despre ce mănânc de obicei , nu o listă generică de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu încerc să fiu un exemplu de ce să mănânc. Răspund doar la solicitarea unui prieten care a cerut această listă.

Îmi amintesc că, atunci când citeam „Soluția de diabet a doctorului Bernstein”, după ce am terminat de scris despre toate alimentele pe care nu ar trebui să le consumați, am întrebat „Ce a mai rămas de mâncat?„Acesta a fost gândul lui și este ceea ce credem cu toții. În cazul meu, dacă eu evita orice cu gluten, pâine, paste, cartofi, cereale, sucuri de fructe, uleiuri vegetale, zahăr adăugat (înghețate, bomboane, sucuri etc.), alcool și alimente rafinate, ce a ramas?!