Ce informații nutriționale pe etichete ar trebui să privim la Tapas

Pare o acțiune reflexă. De fiecare dată când luăm un produs din supermarket pentru a arunca o privire asupra etichetării acestuia, primul lucru pe care îl facem este să verificăm numărul de calorii pe care le are, în cazul în care suntem mai interesați să îl înlocuim cu altul sau considerăm că da, noi își poate permite. Dar, cu acest act, trecem cu vederea alte informații atât de importante sau mai importante decât cele despre simple calorii. Vrei să știi care?

Când mergem să cumpărăm un produs și suntem unul dintre cei care verificăm mai întâi etichetarea acestuia - ar trebui să o facem cu toții - nu trebuie să ne uităm doar la calorii; există alte informații nutriționale pe care trebuie să le luăm în considerare pentru a face o studiu produs rapid, dar complet.

---