Ce face ca o persoană să slăbească
Majoritatea oamenilor acceptă pierderea în greutate ca o victorie asupra obiceiurilor nesănătoase. Cu toate acestea, pierderea spontană în greutate sau pierderea unei cantități mari de greutate într-o perioadă scurtă de timp pot fi o indicație a bolii. Dacă observați o schimbare bruscă sau neașteptată a greutății, consultați-vă medicul pentru a exclude probleme grave de sănătate.
Modificări ale dietei și stilului de viață
Dacă ați decis recent să mâncați mai sănătos, ați suferit o boală recentă cu apetitul slab în consecință sau dacă programul dvs. ocupat vă face să renunțați la mese în mod regulat, o schimbare a dietei poate provoca pierderea greutății neintenționată. De asemenea, creșterea activității, cum ar fi trecerea de la sedentarism la activ, sau inițierea unui nou regim de exerciții fizice fără creșterea aportului de calorii, poate provoca o scădere a greutății. Faptul este că, dacă mănânci mai puține calorii decât folosești, greutatea ta va scădea.
Diaree
Diareea poate duce la pierderea în greutate. Diareea este de obicei cauzată de infecții virale sau bacteriene ușoare, cum ar fi gastroenterita sau otrăvirea alimentară. Aceste infecții durează de obicei doar câteva zile, după care vă puteți aștepta să recâștigați greutatea pe care ați fi pierdut-o. Diareea cronică, care este definită de resursa online a Institutului Național de Sănătate MedlinePlus ca scaune libere, apoase, care durează patru săptămâni sau mai mult, poate provoca pierderea în greutate pe termen lung. Diareea cronică poate fi atribuită medicamentelor, cum ar fi fenitoina sau tetrecilina; probleme de malabsorbție, cum ar fi intoleranța la lactoză; sau boli, cum ar fi pancreatita cronică sau fibroza chistică.