CE ESTE UN STUDIU METABOLIC PENTRU CE ESTE PowerBlog
Cuprins
Săptămâna aceasta la Radio Marca am avut un invitat foarte special, Pep Curiel, kinetoterapeut și absolvent de dietetică și nutriție sportivă, care ne-a povestit despre studiile metabolice și despre aplicarea lor în sport pentru a îmbunătăți rezultatele oricărui sportiv.
Săptămâna aceasta la Radio Marca am avut un invitat foarte special, Pep Curiel, kinetoterapeut și absolvent de dietetică și nutriție sportivă, care ne-a povestit despre studiile metabolice și despre aplicarea lor în sport pentru a îmbunătăți rezultatele oricărui sportiv. Puteți asculta interviul aici.
Ce este un studiu metabolic?
Este un set de teste care oferă sportivului un instrument foarte util pentru a-și atinge obiectivele într-un mod mai ușor și mai direct. Aceste obiective pot fi cele mai variate de la pierderea în greutate, reducerea grăsimii, creșterea masei musculare, ... până la obținerea unei performanțe fizice mai mari, îmbunătățirea nivelului de energie, recuperare ...
Câte teste se fac în timpul unui studiu metabolic?
1.- În primul rând, sportivii realizează un interviu cu Pep Curiel în care sportivii își explică dieta, obiceiurile, rutina sportivă, obiectivele lor, ...
2 Odată ajuns în sala de testare, Curiel cântărește și ia măsurători ale sportivilor și apoi efectuează un studiu al compoziției corpului clienților. Acest studiu este realizat folosind un test kineantropometric prin bioimpedanță electrică. Acesta este un test în care Pep obține informații foarte utile și specifice pentru orice sportiv: IMC (indicele de masă musculară), procentul de grăsime corporală și masa slabă (mușchi), nivelurile de hidratare, metabolismul bazal, ...