Ce este postul terapeutic

Este o modalitate de detoxifiere a organismului

rapid Acesta constă în restricționarea voluntară a aportului de alimente solide pentru o anumită perioadă de timp, care poate varia între câteva ore și câteva zile la rând. De fapt, este cea mai veche metodă de vindecare a bolilor deoarece era considerată o purificare.

postul

Obiectul acestei terapii este elimina suprasolicitarea corpului că, din cauza dezechilibrului din dietă, Y nu urmărește întotdeauna să slăbească; este mai degrabă o detoxifiere a corpului, o curățare.

Mulți oameni nu știu asta rapid, întotdeauna într-un mod controlat și sub supraveghere medicală, poate fi benefic pentru sănătate. Există din ce în ce mai multe studii și experiențe clinice care confirmă aspectele pozitive ale lipsei de alimente solide în scopuri terapeutice. Pe scurt, postul terapeutic este o detoxifiere intensivă și controlată care poate avea beneficii imediate asupra sănătății noastre fizice, precum și a sănătății emoționale.

În ce constă?

Nu există un singur format de post terapeutic. Unele constau în petrecerea a câteva zile fără aproape calorii (maximum 300 kcal pe zi) și tăiați alimentele solide, și alții, să petreacă o parte a zilei fără a ingera absolut nimic. Tu poti doar bând apă sau sucuri, bulionuri și infuzii în cantități mici, astfel încât să nu se depășească caloriile zilnice maxime.