Ce este o dietă sănătoasă care controlează fluidele din plămâni
Excesul de lichid din plămâni poate fi cauzat de o varietate de lucruri. Răceala obișnuită, de exemplu, poate evolua către o infecție a tractului respirator și poate duce la creșterea congestiei în plămâni. Pleurezia se caracterizează prin inflamația pleurei, membrana cu două straturi care înconjoară plămânii, îngreunând respirația. Revărsatul pleural, cunoscut și sub numele de „fluid în plămâni”, înseamnă că lichidul s-a scurs în straturile dintre pleură. Pe lângă intervenția medicală, care poate include o intervenție chirurgicală corectivă, consumul unei diete sănătoase poate ajuta la controlul lichidelor din plămâni.
Probleme de varietate
O dietă sănătoasă constând dintr-o varietate de alimente pe zi va îmbunătăți capacitatea organismului de a rezista bolilor. Chiar dacă medicul dumneavoastră a prescris o serie de antibiotice pentru a preveni apariția unei infecții, sistemul imunitar necesită o nutriție adecvată pentru a funcționa corect pe termen lung. O modalitate de a face un număr mixt fără prea mult efort este să mănânci „după culoare”. Alegeți o varietate de fructe, fructe de pădure și legume roșii, verzi, galbene și violete, pentru a vă asigura o dietă sănătoasă de flavonoizi și antioxidanți pe bază de plante.
Lichide
Consumul de lichide în fiecare zi vă ajută să vă mențineți căile respiratorii hidratate și vă ajută plămânii să elimine bacteriile, deșeurile și toxinele. Scopul de a bea 64 uncii (1,8 L) de apă pe zi. Poate suna foarte mult, dar într-adevăr este doar 8 porții de 1 cană pe zi.
Grăsimi modificate
Potrivit unui studiu publicat în numărul din iunie 2000 al publicației „Nutrition in Clinical Practice”, Nicole Celona-Jacobs și colegii ei de la Universitatea din Pennsylvania Medical Center au evaluat efectele unei diete modificate la o femeie de 28 de ani care suferă de recurență episoade de revărsat pleural datorită unei tulburări rare a sistemului limfatic congenital. Femeia a fost tratată cu un supliment alimentar cu conținut scăzut de grăsimi cu trigliceride cu lanț mediu sau MCT, derivat din acidul gras esențial linoleic. malabsorbția cauzată de malformații congenitale absorb efectiv MCT-urile în intestine pentru a fi distribuite prin sistemul limfatic care poate fi absorbit de acizii grași cu lanț lung. ca urmare a acestei terapii dietetice.Remediile bune MCT includ nuci și uleiuri de semințe, cum ar fi ulei de nucă de cocos și migdale.