Ce este o dietă moale

Aproape tuturor ni s-a întâmplat să avem nevoie de un dietă moale sau dietă astringentă. Fie medicul ne-a impus-o atunci când vine cu un exces, indigestie sau intoxicație, fie corpul ne-a cerut, după o binge, în general. Circumstanțe care cauzează de obicei diaree acută.

atunci când

copii și vârstnici sunt cei mai frecvenți utilizatori ai acestui tip de dietă, în cazul copiilor din cauza excesului de dulciuri sau a gastroenteritei tipice igienei precare (care nu se spală pe mâini pentru a mânca), precum și bingeing, și în cazul celor mai în vârstă, de obicei prin consumul de alimente care le sunt greu de digerat.

Să vedem cum este o dietă blandă sau o dietă astringentă.

Principala caracteristică a dietelor blande sau astringente este aceea hrăniți stimulând digestia cât mai puțin posibil fiind compus din alimente care rețin apa și nu furnizează prea multă fibră, astfel încât mâncăm fără a genera exces de acizi gastrici, pentru a oferi sistemului digestiv o pauză de care are nevoie, fără subnutriție, în timp ce atenuează diareea.