Ce este o dietă alcalină și de ce este important echilibrul pH-ului în organism Știri

Programul radio „Biocultura y Salud” al LARED21 condus de Dr. Claudio Estève, președintele Asociației Naturiste din Argentina și directorii LARED21 Marcelo Braselli și Fredy Fasano, a prezentat un capitol pentru a vorbi despre alcalinitate și aciditate corporală și despre ce sunt acestea consecințele unui dezechilibru în acidul bazic al corpului.

Ascultați aici programul complet despre alcalinitate și aciditate corporală:

Programul a arătat clar că importantul este că organismul este echilibrat în termeni de acizi și baze și că la o persoană sănătoasă echivalează cu un pH de 7,4. Când acest număr variază, fie în sus, fie în jos, înseamnă că există un dezechilibru care va afecta organismul producând dereglări metabolice, tulburări atât ale sistemului imunitar, cât și de absorbția nutrienților și de sentimentul general al oamenilor.

Există un interval considerat normal în valorile pH-ului care variază între 7,35 și 7,45, dar în orice caz, chiar dacă este cu sutimi, variația produce simptome semnificative. Dr. Estève a exemplificat că o modificare a acidozei de 1% poate provoca doar amețeli, oboseală și insomnie.

Ce cauzează dezechilibrul PH?

Dezechilibrele PH sunt consecința mai multor factori care au legătură cu anumite comportamente, anumite alimente, respirație urât mirositoare, stil de viață sedentar, diete foarte acide cu produse industrializate realizate cu multe substanțe chimice, zaharuri, grăsimi, făină rafinată care conduce la acidificarea organismului. În plus, orice boală face ca organismul să devină ușor acid, făcând persoana să se simtă rău, slab și obosit, printre alte simptome.

---