Ce este dieta proteică (DAP)?

Centru medical din Salou. Tratament cuprinzător și personalizat

este

Dieta cu aport de proteine ​​este o strategie medico-dietetică, bazată pe creșterea echilibrată a proteinelor, reducând astfel aportul nostru de carbohidrați și grăsimi (macronutrienții noștri esențiali). Va exista o creștere a proteinelor cu valoare biologică ridicată, adică conțin toți aminoacizii esențiali pe produs și în proporțiile corespunzătoare și care determină o scădere a masei grase fără a afecta masa musculară, toate fără a avea foame menținând un optim general stare datorită oligoelementelor furnizate și cetoza.

Ce este cetoza?

Cetoza este starea metabolică în care se găsește corpul nostru prin reducerea carbohidraților care ne furnizează energia zilnică și, în consecință, corpul nostru accesează rezervele de grăsime pentru a obține această energie, provocând pierderea în greutate (doar pierderea de grăsime), deoarece restul dintre elemente se obțin din dieta zilnică cu aportul optim de proteine ​​și micronutrienți.