Ce este dieta ketogenică și ce efecte poate avea asupra organismului

De ani de zile, dieta ketogenică a fost legată de tratarea epilepsiei. Cu toate acestea, acum sunt cei care susțin că este bine pentru pierderea în greutate.

Câmpurile Marcelo, Profesorul de la Facultatea de Medicină a Universității Harvard a scris articolul: „Dieta ketogenică: este cea mai bună dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru tine?”

Articolul a fost publicat în Harvard Health Publications, un jurnal al Școlii de Medicină a Universității Harvard, pe 27 iulie. "Recent, mulți dintre pacienții mei m-au întrebat despre dieta ketogenică. Este sigur? L-ați recomanda?", Începe scrisul reprodus de BBC.

Medicul a declarat că această dietă determină corpul să elibereze cetone în sânge. "Majoritatea celulelor preferă să utilizeze zahărul din sânge, care provine din carbohidrați, ca sursă principală de energie a organismului. În absența circulației zahărului, din alimente, în sânge începem să descompunem grăsimile stocate în moleculele numite corpuri cetonice; procesul se numește cetoză ", a spus el.

---