Ce este dieta alcalină? Nu te mai păcăli cu prostii - Exerciții la domiciliu
Cunoscută sub numele de dieta cu cenușă alcalină, este o metodă nutrițională care ne poate ajuta să slăbim și să reducem probabilitatea de a suferi de artrită și diferite tipuri de cancer. Ochi mai rău, care nu este un remediu eficient împotriva cancerului, deloc, dar având în vedere că alimentele consumate sunt sănătoase, este legat de probabilitatea de a reduce riscul de cancer.
Teoria este că anumite alimente, precum carnea, grâul, zahărul rafinat și alimentele procesate, cresc aciditatea generală a corpului nostru, fiind ceva negativ pentru noi. Consumul anumitor alimente specifice va face ca organismul nostru să reducă aciditatea, fiind în general bun pentru corpul nostru. Și acesta este fundamentul pe care se bazează dieta alcalină.
Principiile dietei alcaline
Dieta alcalină ne permite să consumăm o mare varietate de alimente, majoritatea fructe și legume, soia, tofu, nuci și practic tot felul de leguminoase. Produsele lactate, ouăle, carnea și alte alimente procesate sunt interzise în dieta alcalină. Nici băuturile alcoolice, nici băuturile cu cofeină nu sunt permise, deoarece acestea cresc aciditatea corpului nostru.
De fapt, pentru persoanele care sunt vegetarieni, ei pot urma perfect dieta alcalină, deoarece după cum puteți vedea, preceptele acelorași nu intră în conflict cu dogma vegetariană.