Ce este celulita SaludAIO
Deși celulita a devenit una dintre cele mai mari probleme estetice pentru femei în ultimii ani, problema datează din anii 1920. În acea perioadă, spa-urile și saloanele au folosit termenul „celulită” pentru a comercializa produsele.serviciile pe care le oferă. Originile cuvântului în sine sunt de fapt în Franța, pronunțată inițial celuleț, grație autorilor Paviot și Alquier. Prima referință certificată la cuvântul „celulită” în limba engleză a fost în numărul din 15 aprilie 1968 al „Vogue”. Editorii descriu fenomenul și răspunsurile lor la întrebarea „ce este celulita?” Astfel: „Ca o migrare rapidă a peștilor, cuvântul celulită. a traversat brusc Atlanticul "Câțiva ani mai târziu, în 1973, Nicole Ronsard a publicat cartea" Celulita: acele bulgări, umflături și bulgări pe care nu le puteai pierde înainte ". Cartea a devenit un succes imediat și un bestseller în Statele Unite.
Lucrul amuzant este că, pe atunci, celulita arată foarte diferită în comparație cu vremurile moderne. Potrivit dr. Lionel Bissoon de la Liondale Medical Center din New York, celulita este un semn al statutului social și este în general asociată cu „oamenii bogați”. La acea vreme, cei bogați erau singurii care își permiteau să angajeze personal pentru a conduce oriunde doreau. Mai mult, oamenii bogați se tratează întotdeauna cu alimente bogate și au ajuns să fie puțin mai grasi decât ceilalți. Faptul că toate lucrările de artă nudă din epoca victoriană conțineau doamne bine rotunjite acum are ceva mai mult sens, nu? Astăzi, se pare că situația este exact opusă; vedetele angajează nutriționiști și antrenori de renume mondial doar pentru a se potrivi și a avea pielea netedă, fără urmă de celulită.
Cel mai bun mod de a înțelege (și, în cele din urmă, de a rezolva) problema este de a vedea ce face în primul rând. Când vine vorba de celulită, nu există niciun motiv principal pentru care putem da vina. Există diferiți factori care se aplică fiecărei persoane, în funcție de istoricul familiei sau de starea actuală, de exemplu. Unele dintre cele mai frecvente cauze sunt:
Dietă - Dacă am spus o dată, am spus de o mie de ori: dieta dvs. este esențială pentru a preveni dezvoltarea celulitei pe picioare, fund și coapse. Stați departe de junk food și mâncați cât mai multe fructe și legume posibil. O dietă nesănătoasă și echilibrată este principala cauză a dezvoltării celulitei.
Tipul de piele - Un alt factor cheie pentru apariția celulitei este tipul de piele pe care îl aveți. Acest lucru înseamnă că sunt predispuși la celulită în funcție de culoarea pielii și de grosimea acesteia. Dacă pielea este subțire, este mai probabil să aveți celulită vizibilă.
Vârstă - Urăsc să vă spun, dar din păcate celulita nu se reduce odată cu înaintarea în vârstă. Dimpotrivă, cu cât îmbătrâniți, cu atât celulita va fi mai proeminentă pe piele. Tot ce puteți face este să faceți exerciții cât mai des posibil pentru a arăta și a vă simți bine.
Hormoni - Cercetările arată că estrogenul este cel mai important hormon când vine vorba de celulită. Alți hormoni despre care specialiștii cred că contribuie la dezvoltarea celulitei sunt noradrenalina, insulina și hormonii tiroidieni.
Schimbarea greutății - Exercițiul pentru a rămâne în formă este minunat, dar aveți grijă la ce nivel îi duceți. Schimbările drastice și rapide ale greutății pot stimula, de asemenea, producția de celulită. Aceasta înseamnă că, dacă pierzi o grămadă de kilograme într-o perioadă scurtă de timp, pielea ta ar putea fi lăsată și ai putea fi martor la celulită.
Deshidratare - Cum te aștepți ca organismul tău să elimine toxinele dacă nu este bine hidratat? Deshidratarea este principala cauză a celulitei, ceea ce înseamnă că trebuie să fim foarte atenți la consumul cantității zilnice recomandate de apă (cel puțin opt pahare pline pe zi).
Să fii femeie - Îmi pare foarte rău să vă spun doamnelor, dar faptul că v-ați născut femei este motivul pentru care aveți celulită. Studiile arată că doar 10% dintre bărbați au celulită (și, în general, cei care sunt supraponderali), deoarece tind să aibă o piele mai groasă decât femeile. Pe de altă parte, peste 90% dintre femeile americane au în prezent celulită.
Inactivitate - Nu-ți place mult să faci mișcare? Ei bine, acolo o aveți, probabil de aceea aveți celulită. Dacă nu vă antrenați regulat sau măcar faceți exerciții timp de o jumătate de oră pe zi, corpul dumneavoastră va depune din ce în ce mai multe grăsimi. Aceasta înseamnă că celulita dvs. va fi din ce în ce mai vizibilă.
Metabolism - Dacă în general aveți un metabolism lent, înseamnă că organismul dvs. este probabil predispus la producerea celulitei. Cei cu metabolismuri mai rapide au mai puține șanse să aibă celulită.
Genetica - Uneori, celulita nu este vina ta. Dacă în familia ta (mama sau mama ta înainte să o aibă), probabil că o vei avea și tu. Acesta este unul dintre motivele pentru care chiar și persoanele foarte subțiri au celulită.
Grăsime corporală - Acesta este destul de auto-explicativ. Dacă sunteți supraponderal, veți avea celulită. Este la fel de simplu ca asta. Un tratament bun și fiabil pentru această situație este să începeți să vă mișcați și să începeți să mâncați mai sănătos. Nu numai că veți elimina celulita, dar veți avea și mai multă grijă de corpul dumneavoastră. Încercați-le și vedeți cum se reduce celulita!
Îmbrăcăminte - Credeți sau nu, hainele dvs. ar putea fi ceea ce vă provoacă celulita. Dacă îți place să porți pantaloni de yoga, lenjerie intimă strânsă și haine cu căptușeală foarte subțire, nu îți permiți pielii să respire corect. Ceea ce te ajută cel mai mult este să porți haine confortabile și largi care nu îți limitează corpul.
Stil de viata - Nopți nedormite, cantități mari de alcool, apă insuficientă ... toate aceste aspecte ale stilului de viață contribuie la celulită. Asigurați-vă că sunteți întotdeauna bine odihnit și hidratat și stați departe de alcoolul excesiv.
Probabil că nu știați că celulita apare la mai multe tipuri. Deși diferite studii indică diferite clasificări ale celulitei, există trei tipuri principale pe care femeile tind să le dezvolte. Potrivit dermatologului Dr. Ariel Haus într-un articol pentru site-ul britanic Metro, cele trei tipuri de celulită sunt:
Celulita adipoasă - acest tip de celulită se caracterizează printr-un aspect ferm pe pielea în mare parte liberă.
Celulita edematoasă - definit prin retenție de lichide și celulită ușoară.
Celulita fibrotică - de aici a venit zicala „coajă de portocală”. Celulita este atât compactă, cât și dură.
Alte surse o clasifică drept celulită moale, dură sau edematoasă. Ultimul tip este asociat cu probleme circulatorii, în special în regiunea piciorului.
Pe lângă faptul că are diferite tipuri, celulita are, de asemenea, etape diferite. Institutul Dermal subliniază patru etape separate progresive ale producției de celulită: