Ce este alcalinizarea corpului?
În primul rând, trebuie să avem în vedere că nu este o dietă pentru a slăbi, ci mai degrabă o modalitate mai bună de a mânca, astfel încât organismul să funcționeze mai eficient.
Pentru Suntem Femei
Ați auzit vreodată un prieten sau o rudă luând lămâie cu bicarbonat de sodiu dimineața sau noaptea?, Sau ai auzit de asta alcalinizează corpul?, Te-ai întrebat pentru ce au făcut-o?
Fie din cauza modei, dietelor, obiceiurilor, fie pur și simplu pentru că ți-a spus cineva să o faci, acesta este un lucru pe care tot mai mulți adepți îl spun că este foarte bun, dar evident pentru un motiv corect și nu doar pentru că Așa că am decis să recurgem la Dr. Agostina Canto, cine este specialist în nutriție, pentru a ne spune adevăratul motiv.
În primul rând trebuie să știm asta nu este o dietă pentru a slăbi, este o modalitate mai bună de a mânca, astfel încât organismul să funcționeze mai eficient.
Prin consumul anumitor alimente ajutăm la menținerea pH-ului corpului nostru. Ce inseamna asta? Ce prin menținerea pH-ului facem ca procesele interne să se producă mai ușor fără atât de mult efort.
Pentru început, trebuie să cunoaștem conceptul de pH, care măsoară dacă o substanță este acidă sau alcalină, unde valorile care o definesc sunt: mai puțin de 7 = acid, mai mare de 7 = alcalin și 7 = neutru. PH-ul nostru din sânge funcționează corect cu o valoare de 7.4.
TE POATE INTERESA