Ce dietă ar trebui să urmăm dacă suntem predispuși la colici renale
Nefritic Colic Pexels
Conform Societății Spaniole de Nefrologie (SEN), aproximativ între 5 și 12% dintre locuitorii primei lumi suferă de colici renale înainte de vârsta de 70 de ani, o afecțiune renală datorată obstrucției la un moment dat în tractul urinar care poate provoca sângerări și infecții, dar mai ales dureri foarte ascuțite și persistente în zona inferioară a spatelui și a zonelor pelvine genitale.
Poate apă de la robinet să ajute pietrele la rinichi?
Aceste episoade de durere, numite colici nefritice, au în 80% din cazuri originea în crearea de calculi sau calcule ale compușilor precipitați în rinichi -urolitiaza- care pătrund în conducte și le obstrucționează, crescând presiunea asupra lor pe măsură ce urina trece, astfel umflându-se și provocând durere.
În calculele Societății Spaniole de Medicină Internă (SEMI), 4% din populația spaniolă are această afecțiune mult mai frecvent la bărbați, în timp ce la femei există între 10 și 20% din cazuri, în principal legate nu de pietre, ci de infecții urinare.
În ciuda intensității sale, durerea colicilor renale se termină odată ce piatra a fost trecută pe căile urinare, deoarece nu există o alternativă pentru cazurile non-grave, în afară de urinarea pietrelor care susțin durerea, poate redusă din aportul de antiinflamatoare nesteroidiene prescrise de un medic.
Cu toate acestea, litiaza, deși este un fenomen legat de factorii metabolici și, prin urmare, genetici, este de obicei favorizată atunci când persoana nu observă hrănirea adecvată, adică mănânci alimente bogate în aceiași compuși care pot provoca piatra.
Astfel, unele studii indică faptul că la persoanele care au suferit o primă colică, aceasta poate reapărea în termen de cinci ani dacă nu se respectă o dietă care să evite precursorii litiazei. Prin urmare, este important să știm ce alimente ar trebui să fie moderate în caz de predispoziție la colici.
Tipuri de calcul
Deși majoritatea pietrelor au calciu ca compus obișnuit - între 70 și 80% - acest element este esențial în organism și trebuie să căutăm o dietă care să îl conțină, deși fără o legătură cu ceilalți compuși care îl fac să precipite formând nisip și pietre.