Ce bine Ani Lorak

bine

Cântăreața recunoaște că pierderea în greutate după naștere s-a dovedit a fi o chestiune la fel de simplă pe cât și-o imaginase. Dar cel mai important lucru, în opinia lui, este să recunoști că ești așa și să accepți noua dimensiune. După acest pas moral, încetați să vă grăbiți de la dietă la dietă, mai întâi ardeți la antrenament și apoi renunțați la mâncare. Deci, cum Ani Lorak a slăbit în detalii.

reguli de slabire

Cântăreața ucraineană spune că, dacă ai de gând să slăbești, uită de dulciuri în general. Această regulă nu poate fi ignorată. În loc de dulce, Ani Lorak se încurajează să fie de ajutor.

Meniul dietetic al Ani Lorak constă în principal din salate, pește, fructe și legume. Cântărețul nu mănâncă făină, maioneză, alimente grase, nu bea sodă și sucuri din pachete. Ani Lorak, desigur, cu mâinile și picioarele pentru produse naturale de grădină, dar dacă nu există paturi în apropiere, „nenaturalul” mai deschis ar trebui exclus.