Ce alimente consumă cel mai mult spaniolii și câte calorii au?
Vă dezvăluim cum mâncăm noi spaniolii și, de asemenea, câte calorii are fiecare aliment pe care îl consumăm.
V-ați întrebat vreodată ce alimente consumăm noi spaniolii? Cu siguranță, prin ochi și ținând cont de dieta mediteraneană pe care majoritatea dintre noi o consumăm, sunt trei care îmi vin în minte: pâine, leguminoase, carne și ouă.
Ei bine, ținând cont de cel mai recent raport de consum al produselor alimentare Ministerul Agriculturii, Pescuitului și Alimentației, nu suntem foarte înșelați.
La primele cinci cele mai consumate alimente sunt următoarele:
-Lapte și derivate lactate, (17,4%).
-Fructe proaspete, (14,4%).
-Legume și cartofi proaspeți (12,3%).
-Apă îmbuteliată (10%).
Uimit? Următoarele sunt: băuturi răcoritoare, pâine, pește, ulei, vin și ouă. Primele cinci arată că consumăm în principal alimente sănătoase conform clasamentului.