Ce alimente ar trebui să evit pentru a evita patarea dinților

Știm cu toții că menținerea unui zâmbet orbitor este esențială pentru a menține o igienă orală bună. Cu toate acestea, mulți pacienți nu știu că există alimente și băuturi care contribuie la cariile dentare și la colorare. De aceea, vă lăsăm o listă de alimente pe care ar trebui să le evitați pentru a nu vă păta dinții. Aceste recomandări nu înseamnă că eliminați sau eliminați din dietă aportul de acest tip de alimente-băuturi, ci mai degrabă sunt sfaturi utile pentru a vă menține dinții strălucitori și a fi conștienți de consecințele sale asupra smalțului dentar.

trebui

Alimente care patează dinții

Băuturile sunt cele care cauzează cele mai multe daune smalțului nostru. Aportul său este mai mare în cantitate și volum decât alimentele solide și, în plus, starea sa lichidă pătrunde în porozitatea smalțului, ceea ce facilitează crearea de cavități și pete.

Vin. Vinul alb și roșu au în compoziția lor taninuri și cromogeni, elemente care, datorită acidității lor, cauzează deteriorarea esteticii dinților. Un consum periodic și excesiv de vin poate întuneca culoarea dinților și le poate pata într-un ton violet.

Cafea. Această băutură este una dintre cele mai frecvente la micul dejun. Concentrația sa ridicată de cromogeni și utilizarea zilnică decolorează culoarea naturală a dinților în timp.

Ceai. Taninurile sunt substanțe care sunt foarte prezente în ceaiuri și perfuzii, care favorizează întunecarea dinților. Cele mai dăunătoare sunt ceaiul negru și roșu, deoarece pătează dinții de galben.