Cauzele inflamației, simptomele și dieta antiinflamatoare
Inflamația este răspunsul organismului la leziuni. Funcționează pentru vindecarea rănilor, dar poate juca un rol în unele boli cronice
Inflamația acută vs. cronică
Există două tipuri de inflamații: inflamație acută Da cronică (uneori numit sistemic). Inflamație acută Apare după o tăietură a pielii sau o răzuire, o unghie încorporată infectată, o gleznă entorsă, bronșită acută, dureri în gât, amigdalită sau apendicită. Este pe termen scurt și efectele se diminuează după câteva zile.
Inflamație cronică este pe termen lung și apare în condiții de „uzură”, inclusiv osteoartrita și bolile autoimune, cum ar fi lupusul și artrita reumatoidă, alergiile, astmul, bolile inflamatorii intestinale și boala Crohn, a spus Walker.
Factorii obișnuiți sau de mediu, cum ar fi supraponderalitatea, dieta slabă, lipsa exercițiilor fizice, stresul, fumatul, poluarea, sănătatea orală precară și consumul excesiv de alcool pot duce, de asemenea, la inflamații cronice.
Adesea inflamația acută este percepută ca „bună”, deoarece este încercarea organismului de a se vindeca după o vătămare și inflamație cronică ca „rea”, dar Walker a spus că nu este o distincție foarte utilă. Fie că este acută sau cronică, inflamația „este răspunsul natural al organismului la o problemă, făcându-ne conștienți de problemele pe care altfel nu le-am recunoaște”, a spus el.
Riscuri de inflamație cronică
Oamenii de știință încă lucrează pentru a înțelege toate implicațiile inflamației cronice asupra sănătății corpului, dar este clar că aceasta afectează corpul în multe feluri. Unele dintre ele pot fi:
Boala de inima
Inflamația cronică a fost legată de boli cardiovasculare. Depozitele de colesterol pe căptușeala vaselor de sânge și acționează ca o insultă, a spus Walker. Deoarece citokinele care răspund la aceste insulte se află în fluxul sanguin, ele pot duce la inflamații sistemice. Vasele de sânge inflamate și creșterea plăcii grase pot provoca blocaje și cheaguri de sânge, care pot provoca atacuri de cord.
Persoanele cu inflamație cronică de la o tulburare autoimună pot fi prezente risc mai mare de boala de inima. Un studiu amplu realizat la Universitatea Stanford a constatat că riscul bolilor coronariene ar putea fi legat de gene asociate cu inflamația.
În plus, unii oameni de știință teoretizează că bacteriile bolii gingivale pot ajunge la inimă sau la vasele de sânge, acționând ca o insultă și provocând inflamații care cresc șansele unui atac de cord, potrivit Clinicii Mayo. .
Probleme pulmonare
Inflamația cronică în plămâni este un factor în multe probleme, cum ar fi astmul bronșic, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), Include bronșită cronică și emfizem și infecții, potrivit Institutului de cercetare respiratorie Lovelace. Când plămânii sunt inflamați, lichidul se poate acumula și căile respiratorii se pot îngusta, ceea ce face ca respirația să fie dificilă.
Sănătatea oaselor
Potrivit unui articol din 2009 din Jurnal de endocrinologie, inflamația cronică este asociată cu pierderea osoasă crescută și lipsa creșterii osoase.
Oamenii de știință teoretizează că citokinele din sânge interferează „remodelare” os, procesul prin care oasele vechi și deteriorate sunt înlocuite cu altele noi. În plus, inflamația din intestin poate reduce absorbția nutrienților importanți pentru sănătatea oaselor., precum calciu și vitamina D.