Câte tortillas să mănânci pe zi

Nutriționiștii l-au inclus în dietele lor, deoarece oferă 38% proteine.

Agenţie
ORASUL MEXICULUI.- Dacă ești unul dintre oamenii care cred asta scoateți omleta din planul tău alimentar vei slăbi, ne pare rău să-ți spunem că ai greșit.

câte

tortilla de porumb nu ingrasa, dimpotrivă, nutriționiștii și sectorul sănătății din Mexic l-au inclus în dietele lor deoarece furnizează 38% proteine, 45% calorii și 50% calciu pe care corpul uman le necesită zilnic, așa că să spunem că „este vinovat a creșterii în greutate ”este doar un mit, relatează portalul Televisa Espectáculos.

Problema cu omleta

Conform Observatorului mexican al bolilor netransmisibile (OMET), obiceiurile alimentare și modul de preparare a alimentelor ar putea fi adevărata problemă a creșterii în greutate, deci opțiunea este să aruncați chipsurile de tortilla, chipsurile și tostada.