Câte calorii sunt în alimentele pe care le consumăm Nexofin
Există o mare diferență între produsele ușoare și cele obișnuite? Cu aceste valori vei putea verifica dacă merită să cumperi alimente dietetice
Sunt mulți consumatori care aleg să consume produse ușoare, merită? Potrivit unui raport al Organizației Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU), există multe alimente care sunt oferite ca ușoare, dar nu sunt întotdeauna sărace în calorii. [pullquote position = ”right”] Câte calorii sunt în alimentele pe care le consumăm? [/ pullquote]
În acest studiu au comparat profilul nutrițional și aportul caloric al unei serii de produse normale și echivalentul lor în lumină. În plus, au tradus diferența calorică dintre ambele versiuni în minute de mers cu o viteză de 5 km pe oră (în 60 de minute cu această rată, sunt arse 273 de calorii).
Rezultatele obținute de la organizație:
Aperitive: De obicei sunt foarte calorice, pe lângă faptul că conțin prea multă sare, multă grăsime și aditivi.
-Pochoclos: o porție de 40g făcută la cuptorul cu microunde este de 200 kcal. Dacă sunt ușoare, cu 29 mai puțin.
-Cartofi prăjiți: o porție de 40g are 215 kcal. Versiunea ușoară, în medie cu 36 kcal mai puțin.
Alegerea unei gustări ușoare în locul unei gustări normale echivalează cu 6-8 minute de mers pe jos.