Câte calorii conține un M; M

Dacă aveți voința de a mânca un singur M&M pentru a vă frânge dinte dulce, nu veți primi prea multe calorii. Mai ales dacă vă aplecați doar spre soiul de ciocolată cu lapte. Cu cât M&M conține mai multă umplere - cum ar fi arahide, napolitane crocante sau unt de arahide - cu atât mai multe calorii adaugă mușcăturii tale gustoase.

Calorii din diferite soiuri

Soiul M&M care conține doar ciocolată cu lapte are mult mai puține calorii decât soiurile umplute. Veți obține doar trei calorii dintr-un M&M cu ciocolată cu lapte. Dacă mâncați unul dintre celelalte tipuri, veți obține de trei până la patru ori mai multe calorii. Un singur M&M umplut cu arahide, crocant sau unt de arahide oferă între 10 și 12 calorii pe unitate.

---