Câte calorii are un ou prăjit? Câte calorii?

câte

Un ou crud (aproximativ 56 de grame) poate avea până la 143 Kcal la 100 de grame. Acest lucru este important deoarece reprezintă o valoare ridicată care ne poate influența negativ corpul, în funcție de restul alimentelor pe care le consumăm într-o zi.

Putem găsi valori diferite pentru diferitele moduri de tratare a unui ou; O consuma crudă nu va fi la fel ca și o faci într-o omletă, omletă, fierte, ou prăjit ... în plus, va depinde și de animalul care o pune. Ouăle de gâscă au o cantitate calorică mult mai mare (185K/cal la 100g), ouă de curcan (171) și ouă de prepeliță (155).

Dar atunci intervine un alt factor care va crește calorii oului. Ce se întâmplă dacă adăugăm ulei și îl prăjim? Da, vorbim despre un ou prăjit tradițional.

Oamenii spun că te îngrași. Că cantitatea calorică este deja suficient de mare pentru a o trece prin ulei. Asta e corect? În punctul următor îl vom dezvălui.