Câte calorii are pâinea morților? Ce trebuie făcut pentru a evita îngrășarea

Pâinea morților a invadat o mare parte din brutăriile mexicane, este o perioadă a anului în care este dificil de evitat consumul acestui aperitiv tradițional.

calorii

Nu este vorba de a nu mânca, deoarece este bogat în carbohidrați și grăsimi. Institutul mexican de securitate socială (IMSS) a calculat că o pâine de morți de dimensiuni individuale oferă 220 de calorii. Din acest motiv, el sugerează să vă măsurați în porțiuni pentru a-l include în dietă, fără a provoca boli precum supraponderalitatea și obezitatea.

La aceasta, instituția adaugă că băutura cu care se adaugă de obicei pâinea morților la aportul de mai multe calorii, mai ales dacă este vorba de produse zaharoase.

Ai pofta de pan de muerto? Este delicios și ai poftă de o ciocolată fierbinte, nu uitați decât # Măsurați-vă și # Mutați-vă. #PanDeMuerto pic.twitter.com/JCswHSbQOn