Câte calorii are o porție de piept de pui
Fericirea stă, în primul rând, în sănătate
Pieptul de pui este un aliment relativ scăzut în calorii și bogat în proteine. Deși, caloriile vor depinde de porție și de modul în care sunt preparate.
Conținutul caloric și valoarea puiului
Mai jos este un tabel în care vedem câte calorii are pieptul de pui în diferitele sale preparate. Date pentru fiecare 100 de grame de sân (fără piele).
| Piept prăjit, prăjit sau prăjit | 250 - 300 de calorii |
| Piept de pui la gratar | 100 - 115 calorii |
| Piept gătit | 160 de calorii |
| Piept de pui la gratar | 165 de calorii |
| Piept umplut cu șuncă și brânză | 200 de calorii |