Câte calorii are iaurtul cu căpșuni; Botanic-online
Conținutul caloric al iaurtului cu căpșuni
| Fotografie de iaurt cu căpșuni. |
iaurt cu căpșuni este o combinație excelentă a unui aliment bogat în proteine și calciu, cum ar fi iaurtul, cu toți antioxidanții căpșunilor.
Conținutul său de calorii va depinde de alegerea produselor lactate degresate.
Beneficiile iaurtului cu căpșuni:
- Căpșunile ne oferă antioxidanți împotriva colesterolului. Sunt fructe foarte diuretice, care în dietele de slăbit ajută la eliminarea grăsimilor din organism.
- Iaurtul oferă probiotice care ne îmbunătățesc sănătatea prin starea bună a florei intestinale.
- Alimentele cu probiotice precum iaurtul sunt recomandate în special persoanelor cu constipație, flatus, boli intestinale sau care tocmai au luat antibiotice. În aceste cazuri, este recomandat să alegeți iaurt cu bifidus, întrucât conține bifidobacterii, pe lângă bacteriile lactice pe care le au toți iaurturile.
Valoare nutritivă: compoziție
În cazul utilizării iaurt normal (fără degresare), caloriile totale ar însuma: 140 Kcal.
În cazul utilizării iaurt îndulcit, totalul caloriilor s-ar însuma: 167 Kcal.
În cazul utilizării iaurt grecesc, totalul caloriilor s-ar adăuga la: 235 Kcal.
| Meniu dietetic pentru slăbit | Continua să citești | Mai multe mic dejun dietetic |
Mai multe informatii pe rețete vegetariene și diete sănătoase.
Alte articole de interes
Materialul care este lucrat aici este informativ. În caz de îndoială, consultați medicul.
„Botanical-online” nu este responsabil pentru daunele cauzate de automedicație.
Acest site web folosește cookie-uri pentru a accesa, stoca și prelucra datele personale în timpul vizitei dumneavoastră. Puteți să vă retrageți consimțământul sau să anulați prelucrarea datelor în orice moment făcând clic pe „Mai multe informații” sau pe Politica noastră privind cookie-urile de pe acest site web.
Privire de ansamblu asupra confidențialității
Cookie-uri strict necesare
Cookie-uri publicitare
Cookie-uri de statistici
Politica privind cookie-urile
Botanical-online folosește cookie-uri pentru a stoca, accesa sau procesa informațiile personale ale utilizatorului pentru a îndeplini sarcini statistice, pentru a afișa reclame personalizate sau pentru simpla funcționare corectă a navigării utilizatorului.
Acestea sunt cookie-uri care sunt responsabile pentru păstrarea tuturor datelor legate de sesiunea utilizatorului (vizitați) pe site-ul web pentru a garanta un serviciu optim (generat de WordPress). Sunt singurele gestionate de noi.
Ele colectează informații despre reclamele afișate, ajută la îmbunătățirea și gestionarea corectă a afișării reclamelor pe serviciul web. Acestea sunt gestionate de Google DoubleClick. Puteți obține mai multe informații despre DoubleClick.
Acestea sunt cookie-urile serviciilor de Google Analytics
Acestea permit crearea și colectarea datelor sesiunii, cum ar fi: numărul de vizite, vizualizările de pagină, secțiunile vizitate, durata sesiunii, sursele de referință, căutările efectuate, numărul de noi utilizatori, frecvența și recurența vizitelor, interesul pentru produse sau servicii, paginile vizitate, browserul și operatorul sau tipul de terminal de la care se face vizita.
Aceste instrumente nu obțin niciodată datele dvs. cu caracter personal, cum ar fi date despre numele sau prenumele dvs., sau adresa poștală de unde vă conectați sau cardul de credit, printre altele. Informațiile sunt întotdeauna anonime.
Rețineți că în niciun caz nu vor fi utilizate cookie-uri care vă compromit confidențialitatea.