Câte calorii ardeți mergând 1 oră și cum să o faceți pentru a fi eficient
15 mai 2020 9:55
În Córdoba Capital au autorizat ieșiri recreative timp de 1 oră și mai mulți se întreabă câte calorii sunt arse mergând.
De sâmbătă 16 mai excursii recreative sunt permise în Córdoba. Acestea vor fi în funcție de finalizarea DNI. În acest fel, cei care au documentul final într-un număr par vor putea să plece, zilele pare și zilele impare și zilele care sunt. În acest context, puteți merge, fără oprire, timp de o oră maximă. Așa se întâmplă că mulți se miră câte calorii arzi mergând.
Exercițiul în aer liber va ajuta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală pentru oameni. Este o măsură pe care Guvernul Național a permis-o în zonele albe din faza 3 a carantinei și care a ajuns acum în faza 4 în orașele mari precum Córdoba.