Câte calorii ardeți (cu adevărat) când faceți sex? GQ Spania
Nu, cu un act sexual de 15 minute nu consumi la fel de mult ca alergarea 45.
Aproape de păcat.
Sexul și sportul sunt două subiecte de care ne obsedăm cu toții. Și când le amesteci, chiar mai mult. Ipoteza dacă putem înlocui al doilea cu primul. Teoriile în acest sens sunt multe și aproape toate confuze: unii susțin că o noapte nebună echivalează cu o excursie cu barca prin iazul Retiro, iar alții plasează această activitate la nivelul unui semimaraton.
Acum câțiva ani, Universitatea din Bath, din Regatul Unit, a publicat un studiu care urmărea să știe cât de eficient este sexul atunci când vine vorba de arderea caloriilor. Pentru aceasta au măsurat cheltuielile reale de energie ale mai multe cupluri tinere cu vârste cuprinse între 19 și 21 de ani printr-un senzor de flux caloric -Materialul de altădată nu a fost plasat AICI, ci lângă stern legat cu o panglică. Durata medie a schimburilor de lichide pe care le-au analizat a fost de 24 de minute. În acel timp, femeile cheltuiau 69 de kilocalorii - introduceți gluma ușoară aici - și bărbații, 101.
Ceea ce britanicii nu au investigat - fie din lipsă de entuziasm, fie din lipsă de fonduri - au fost eforturile, posturile și intensitatea îmbrățișărilor. Lipsesc atât de multe date pentru a trage anumite concluzii. De asemenea, ceea ce poate fi dedus în mod fiabil dintr-un studiu care ignoră un interval de vârstă cuprins între 22 și 99 de ani?
Best seller-ul „The Ultimate Sex Diet”, de Kerry McCloskey, este referința mondială pentru cei care consideră sexul o activitate sportivă. Acest expert în viciul util, apărător al dietei cornet, plasează consumul mediu de kilocalorii pe act sexual între 150 și 350, adică mai mult sau mai puțin ceea ce am arde urcând și coborând scările timp de o jumătate de oră sau trăgând aspiratorul într-o casă de nouăzeci de metri pătrați.