Câte calorii arde un fotbalist
Câte calorii arde un fotbalist?
Televiziunea este foarte înșelătoare și îi face pe oameni să pară mai musculoși și mai prost decât sunt de fapt. Acesta este cazul Fotbaliști, care par să aibă o masă musculară mult mai mare decât atunci când sunt văzuți personal, moment în care ne dăm seama că sunt sârmă, definită și subțire.
De aceea dieta fotbalistilor Clasa de elită de astăzi este măsurată la ultimul ingredient, pentru a se asigura că fiecare ultimă calorie este utilizată pentru efortul fizic care trebuie făcut, dar în același timp fără a trece peste bord, deoarece acest lucru poate afecta negativ performanța sportivi. Toate eechipe de primă clasă iar majoritatea clasei a doua au în echipa lor specialiști în dietetică care îi sfătuiesc pe jucători și personalul de antrenori cu privire la ce mâncare ar trebui să urmeze jucătorii pentru a-și spori performanța. Cazul jucătorului de tenis este remarcabil Novak Djokovic, că după ce a urmat o dietă riguroasă în care a redus foarte mult consumul de carbohidrați pentru a-l înlocui cu alte calorii, jocul său a excelat până a atins cele mai bune rezultate și poziția numărul 1 în clasamentul mondial.