Câtă greutate se pierde în timpul postului terapeutic - Pure Corpore - Centro de Salud Integral

  • câtă

Câtă greutate se pierde în timpul postului terapeutic

Alimentele solide nu se consumă în timpul postului. Dieta este exclusiv lichidă și se bazează pe sucuri de fructe și legume, bulionuri și infuzii. În acest fel, energia de care avem nevoie nu se obține atât de mult din exterior, ci din interior, adică vom consuma depozitele pe care le-am acumulat, ceea ce va avea un impact asupra pierderii în greutate.

Această pierdere poate varia de la aproximativ 400 de grame în cazul femeilor la aproximativ 500 de grame în cazul bărbaților, greutate aproximativă pe zi.